Nausées qui débarquent sans prévenir, premiers signes qui te font douter, corps qui change de semaine en semaine : la santé grossesse, c’est aussi apprendre à écouter ton corps sans paniquer au moindre symptôme. Maya t’aide à faire la part des choses.
Et une fois rassurée côté santé, pense aussi à ta liste de naissance : gratuite, prête en quelques minutes sur Symbioza, pour que tes proches sachent enfin quoi t’offrir.
Théine, tisanes, rooibos, matcha : tout ce qu'une future maman doit savoir pour continuer à boire du thé sereinement pendant sa grossesse, avec des repères concrets et sans culpabilité.
Le reflux gastro-oesophagien (RGO) pendant la grossesse s'explique par la progestérone et la compression de l'estomac. Voici les gestes concrets, les aliments à éviter et les signaux qui doivent pousser à consulter.
Mal de dos pendant la grossesse : causes réelles (lordose, relaxine, prise de poids) et gestes concrets pour soulager à la maison. Protocole étape par étape et signaux d'alerte à ne pas ignorer.
Tu es enceinte, épuisée, et tu passes pourtant tes nuits à fixer le plafond ? Voici les vraies causes de tes insomnies et les solutions concrètes pour retrouver un sommeil décent dès ce soir : position, oreiller de grossesse, routine, reflux, jambes lourdes... tout est là.
Fatigue inhabituelle, seins lourds, nausées à toute heure : ton corps envoie des signaux. Découvre à partir de quand les premiers symptômes de grossesse apparaissent, comment les distinguer du SPM, et ce que tu dois faire si le test est positif.
Les nausées de grossesse arrivent souvent plus tôt qu'on ne s'y attend. À quelle semaine elles débarquent, combien de temps elles durent, et surtout : les remèdes naturels concrets pour tenir le coup au premier trimestre.