Nausées qui débarquent sans prévenir, premiers signes qui te font douter, corps qui change de semaine en semaine : la santé grossesse, c’est aussi apprendre à écouter ton corps sans paniquer au moindre symptôme. Maya t’aide à faire la part des choses.
Et une fois rassurée côté santé, pense aussi à ta liste de naissance : gratuite, prête en quelques minutes sur Symbioza, pour que tes proches sachent enfin quoi t’offrir.
Tu te regardes dans le miroir et une ombre brune s'est installée sur ton front ou tes pommettes. Ce guide t'explique d'où vient le masque de grossesse, comment le freiner sans produit risqué et ce qu'il devient après la naissance.
Tu envisages une grossesse, ou tu viens d’apprendre que tu es enceinte, et tout le monde te parle d’acide folique ? Ce guide t’explique à quoi il sert, pourquoi le calendrier compte autant, et quoi faire si tu n’en as pas encore pris.
Théine, tisanes, rooibos, matcha : tout ce qu'une future maman doit savoir pour continuer à boire du thé sereinement pendant sa grossesse, avec des repères concrets et sans culpabilité.
Le reflux gastro-oesophagien (RGO) pendant la grossesse s'explique par la progestérone et la compression de l'estomac. Voici les gestes concrets, les aliments à éviter et les signaux qui doivent pousser à consulter.
Mal de dos pendant la grossesse : causes réelles (lordose, relaxine, prise de poids) et gestes concrets pour soulager à la maison. Protocole étape par étape et signaux d'alerte à ne pas ignorer.
Épuisée mais incapable de dormir ? Les nuits changent au fil de la grossesse. Voici pourquoi le sommeil se dérègle à chaque trimestre, la bonne position à adopter, et les solutions concrètes contre le reflux, les crampes et les jambes lourdes.
Fatigue inhabituelle, seins sensibles, règles en retard : ton corps t’envoie peut-être des signaux. Voici comment les reconnaître, les distinguer de ceux qui précèdent les règles, quand faire un test, et les signes qui doivent te faire consulter.
Les nausées de grossesse arrivent souvent plus tôt qu’on ne s’y attend, et à n’importe quelle heure. Voici quand elles commencent, combien de temps elles durent, ce qui soulage vraiment et les signes qui doivent te faire consulter.
